طرز تهیه ی چند نوع دمنوش گیاهی
اسطوخودوس و نعناع
۲ قاشق گلبرگ های اسطوخودوس ویک دوم پیمانه برگ های نعناع
را به آب جوش اضافه کنید و بگذارید ۱۵ دقیقه دم بکشد. دمنوش را صاف کنید
و اگر خواستید، یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید.
این مقدار برای دو نفر کافی است.
طرز تهیۀ دمنوش به لیمو
مقداری برگ به لیمو را درون قوری بریزید و روی آن آب جوش بریزید؛
و بگذارید دم بکشد. برای رفع تلخی‌اش می‌توانید به آن عسل اضافه کنید.
خواص دمنوش به لیمو
کمک به کاهش وزن
درمان درد مفاصل
جلوگیری از سرطان
تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
بهبود عملکرد صفرا
درمان کم خونی
کمک به داشتن خواب راحت
کاهش استرس
درمان سینوزیت
تقویت کننده سیستم گوارش
کمک به کاهش تب
دمنوش گـل گـاو زبـان – سنبل طیب:
ترکیبات: گل گاوزبان، ۲ قاشق غذاخوری؛ سنبل طیب، ۱ قاشق مرّباخوری؛ لیموعمّانی،۱عدد.
خواص: گل گاو زبان، طبیعتی گرم و تر و ضد ّسودا و صفرا دارد و آرام بخش اعصاب، خواب آور
و مسکّن سردردهای عصبی و دردهای کلیوی و کاهش دهنده فشار خون است. سنبل طیب هم
با طبیعت گرمی که دارد؛ ضدّ قولنج و اسپاسم های عضلانی و مفید در درمان تشنّج و صرع بوده؛
قوّه باه(میل جنسی) را نیز تقویت می کند
دمنوش بهارنارنج
مقداری بهارنارنج را در قوری ریخته، روی آن آب جوش بریزید و بگذارید دم بکشه. برای بهتر شدن
طعم آن می‌توانید به آن عسل هم اضافه کنید.
خواص دمنوش بهارنارنج
درمان اختلالات خواب
درمان اختلالات گوارش
بهبود سنگ کلیه
تقویت سیستم ایمنی بدن
درمان سردرد و میگرن
کمک به هضم غذا
تقویت قلب
رفع یبوست
آرامش اعصاب
دمنوش سزشار از ویتامین سی
این دمنوش تند در خود آهن و ویتامین C دارد که اگر با هم در آمیخته شوند،
به سادگی جذب بدن شما می شوند.
ترکیبات: گزنه، میوه گل سرخ، دارچین، میوه‌ها به عنوان شیرین کننده طبیعی
طرز تهیه: در یک کاسه، دو تکه گزنه، ۲ تکه میوه گل سرخ و یک تکه دارچین اضافه کنید.
(برای شیرینی طبیعی از میوه های دیگر نیز استفاده کنید). در یک ظرف جدا ۴ فنجان آب
را بجوشانید و پس از جوشاند آن را کنار بگذارید. این ۳ فنجان آب را با ۴ قاشق غذخوری
از این گیاه های ترکیبی مخلوط کنید و به مدت ۳۰ دقیقه آن را بپوشانید و سپس دوباره
آن را گرم کنید و به اندازه دلخواه آن را شیرینی کنید.
خواص: این دمنوش برای سرماخوردگی، سرگیجه و سر درد، بی‌حالی
و کم انرژی بودن می‌تواند مفید واقع شود.