نوشیدنیهای کافئیندار مثل قهوه را نزدیک ساعت خوابتان ننوشید. زیرا مدت زمانی که از تاثیر کافئین کاسته و اثرش کمرنگ میشود، زمانی حدود سه تا پنج ساعت طول میکشد. همچنین هشت تا چهارده ساعت زمان میبرد تا تمامی اثرات کافیئن…
قهوه کورتادو چیست
ورتادو برای اولین بار در اسپانیا درست شد و سپس به سایر مناطق و کشورها نیز راه پیدا کرد. این نوشیدنی بر پایه قهوه است که برابر با مقدار قهوه در نظر گرفته شده به آن شیر فوم افزوده میشود.…
قهوه گانودرما چیست
فواید سلامتی قارچ از جمله گانودرما حاوی تری تپن ها، ترکیبی است که از نظر پزشکی برای کاهش علائم آلرژی استفاده می شود. جلوگیری از عفونت های ویروسی، مانند آنفولانزا و آنفولانزای مرغی. کاهش علائم برونشیت مزمن، آسم و واکنشهای…
کافی میت چیست
می توانید به راحتی و با یک نگاه به بسته بندی کافی میت از ترکیبات آن آگاه شوید. آنگاه متوجه می شوید که مناسب رژیم غذایی شما است یا خیر. معمولاً کافی میت ها در دو نوع پرچرب و رژیمی…